MEAL PREP es el arte de preparar y organizar todas las comidas de tu semana en unas pocas horas. En este taller les enseñaré todos los trucos para hacer del MEAL PREP tu mejor aliado, ahorrarte tiempo, ayudarte a mantener balance en tu alimentación semanal, aumentar la densidad nutricional de tus comidas y hasta reducir tus gastos en comida.
¡Te aseguro que después de este taller vas a revolucionar la forma en la que usas tu cocina!
Aprenderás:
– Una variedad de recetas y combinaciones de alimentos espectaculares.
– La mejor manera de conservar, refrigerar/congelar y almacenar alimentos para mantener sus nutrientes/frescura.
– La mejor manera de balancear los nutrientes en tus comidas y cómo adaptar el balance nutricional para alcanzar tus metas (sean de bienestar, fitness, peso etc).
– A sacarle mejor provecho a todos tus equipos básicos de cocina.
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Andrea García es chef y doble especialista en Bioquímica Nutricional, fundadora de Bluepeppers y del blog www.amorcomestible.com – su misión ¡esparcir el amor por la alimentación consciente, el amor por los los alimentos íntegros y la cocina creativa!
¡Fecha única – no puedes faltar!
Taller: Meal Prep
Fecha: Sábado 25 de Noviembre del 2017
Hora: 11:30am – 4:30pm
Lugar: Las Cumbres (Ceibos)
Precio: $75
¿Deseas inscribirte? ¡Llena este formulario o por Whatsapp al +593985000919 y recibirás información de reservas!