Sugar Detox

Sugar Detox

🍭¡APRENDE A DESPROGRAMAR TU APEGO AL AZÚCAR EN ESTE TALLER! 🍪 Aunque no lo creas, la gran mayoría de las personas son adictos al azúcar pero no lo saben – creen que son “dulceros”, “antojados”, “golosos”… cuando en realidad están sufriendo las repercusiones de un cerebro 🧠 adicto.  […]

MEAL PREP

MEAL PREP es el arte de preparar y organizar todas las comidas de tu semana en unas pocas horas. En este taller les enseñaré todos los trucos para hacer del MEAL PREP tu mejor aliado, ahorrarte tiempo, ayudarte a mantener balance en tu alimentación semanal, aumentar la densidad nutricional de tus comidas y hasta reducir tus gastos en comida.  […]

Luncheras Saludables

Loncheras Saludables

😱 ¿Has notado que la PEOR comida a la venta en los supermercados es para niños? 😱
Leches/jugos azucarados y otras bebidas artificiales cargadas de azúcar, cajas de cereales,galletas/panes, frituras, helados, embutidos… ¡para qué continuar! 🍞

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Taller: Reto Detox

¡Último Reto Detox del año!
Recientemente se han puesto de moda los jugos detox y es increíble toda la propaganda que puedes encontrar al respecto ¡Hay mucho engaño! (y mala práctica). Si bien es cierto, desintoxicar tu cuerpo con jugos cargados de micronutrientes seguido por una dieta limpia es fenomenal – ¡pero tiene su ciencia!

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Reto Alimentación Funcional

¿Quieres una vida más saludable y una alimentación más balanceada pero no sabes cómo empezar? ¿Quieres sentirte mejor que nunca? ¿Necesitas un empujoncito, apoyo y conocimiento para llevar tu bienestar a otro nivel? Aprende de nuestra fundadora Andrea Garcia – una verdadera chef internacional, doble especialista en bioquímica nutricional con extensa experiencia en el estudio del bienestar. […]